Wiele osób wykorzystujących taśmy thera band podczas swoich treningów uważa, iż oznaczenie taśm o różnej sprężystości, a co za tym idzie cechujących się zupełnie innym oporem, było doskonałym pomysłem producentów tych przyrządów. Dzięki tak klarownemu określeniu rodzaju taśm poprzez jej kolor bardzo łatwo jest trenującej osobie szybko i bezbłędnie dokonać wyboru taśmy thera band, która będzie najbardziej dla niej właściwa z uwagi na fizyczne możliwości tej osoby, jak również ze względu na cele, jakie osoba ta zamierza osiągnąć dzięki treningom. Warto również zwrócić uwagę, iż ta sama osoba może wykorzystywać do ćwiczeń różne taśmy thera band, gdyż poszczególne ćwiczenia mogą dotyczyć różnych grup naszych mięśni, a nie wszystkie mięśnie mamy tak samo sprawne. Nie sposób nie podkreślić, iż taśmy thera band umożliwiają przeprowadzenie bardzo ciekawych i urozmaiconych treningów, dzięki czemu treningi te stają się przyjemne dla uczestników zajęć treningowych. Nie bez znaczenia jest również fakt, iż są to niezwykle atrakcyjne przyrządy z uwagi na prostotę ich wykorzystania podczas ćwiczeń, która kontrastuje ze spektakularnymi wręcz efektami, jakie są w stanie osiągnąć osoby wykorzystujące taśmy thera band podczas swoich treningów.